2. Obst und Gemüse - Dgfs-home.de
Aus welche Grund sollte man Obst und Gemüse regelmäßig essen?

Alle wissen sehr gut, dass man sich vitaminenreich ernähren sollte, im Fall, wenn man lange gesund bleiben möchte. Was bedeutet „gesund“? In erster Linie soll an eher kalorienarme Lebensmittel mit wichtigen Vitaminen wählen, die für unsere Organismen gut sind. In der Praxis bedeutet das, dass man auch viel Obst sowie Gemüse essen soll. Warum ist […]

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1. Herbst-Erkältung - Dgfs-home.de
Wie kann man sich vor einer Herbst-Erkältung wirksam schützen?

Nach dem heissen Sommer kommt der kühle Herbst. Die Erkaltungs-Saison beginnt im Regelfall im September. In dieser Zeit haben vielen Personen typische Symptome der Grippe, zum Beispiel: Husten, Heiserkeit und auch Schnupfen. Eine Erkältung lässt sich glücklicherweise innerhalb einer Woche heilen. Jedoch mag niemand Schnupfen haben! Wie kann man sich effektiv vor solchen Beschwerden im […]

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